Mostrando entradas con la etiqueta Temp. 2011-2012. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Temp. 2011-2012. Mostrar todas las entradas

domingo, 2 de septiembre de 2012

Salt. Definició i més

No hi ha dubte que en el bàsquet trobem accions molt característiques, d'aquests instants resulten expressions que ens fan pensar automàticament en aquest esport.


SALT ENTRE DOS
Posada en joc de la pilota en què un àrbitre llança la pilota verticalment entre dos jugadors contraris a una alçada més gran que la que poden arribar saltant per enviar la pilota a un company.

Saltar és un verb molt usat en el nostre esport favorit, i no solament això, també indica l'inici del partit. Sembla gairebé una cerimònia.



També pot passar que un cop finalitzat el partit, el nostre esperit de granota entremaliada ens empenti a saltar una mica més. Llavors ja no és un salt entre dos, de fet, el reglament no diu res sobre aquests espontanis cangurets força divertits...

Aquí teniu tres segons d'un dissabte d'aquella primavera de 2011. Saltant, per descomptat.

Photobucket

martes, 3 de julio de 2012

See you later Gasómetro

Concluida la temporada desde hace algunas semanas los entrenamientos han proseguido durante el mes de junio; estos días han servido para ir engranando unas cuantas novedades para la próxima temporada, algo que ya iremos contando poco a poco en septiembre.
Este último mes ha sido también la recta final del curso escolar; examenes, colonias y otras actividades que siempre acompañan la llegada del verano. Poco a poco las pistas de Gasómetro se han ido vaciando: llegan las vacaciones.


Sí, las vacaciones, y es el momento de tomarse un respiro, de aparcar la rutina habitual. Descanso y diversión serán compatibles en las próximas semanas.
También habrá quien no quiera olvidarse de su amado deporte.
Ya sea en la playa...


O bien en el campo...

Seguro que en algún momento nos reencontraremos con un balón y una canasta.
Recuerda las tres medidas básicas en el minibasquet:
Tu balón es de la talla 5, la canasta estará a una altura de 2.60 metros y, la linea de tiros libres debiera situarse a 4 metros del tablero...
Pero en estas fechas no tiene por qué ser todo tan ‘academico’, si haces deporte sobre todo diviertete y disfruta.
Eso sí, elige bien con quien vas a jugar... Que a veces nos encontramos con algunos aspirantes a jugadores que no lo tienen nada claro...


Felices vacaciones !!

jueves, 28 de junio de 2012

Fins aviat Paula

00pau

000pauDes dels primers temps a l'Escola de bàsquet hem pogut comptar en l'equip amb la Paula, jugadora, companya y amiga, còmplice de jocs i riures. Amb ella, la família que és aquest equip ha après i ha crescut, ha viscut conflictes, dificultats i victòries, més del que es pot expressar amb paraules.
Sabem que no podràs jugar amb nosaltres el proper curs i, tot i que això ens entristeix, les teves companyes i les seves famílies volem acomiadar-te amb una forta abraçada, perquè en recordar-nos els uns dels altres se'ns vingui als llavis un somriure.
Paula, sempre pensarem en tu, en els teus pares i en el teu germà com a part d'aquest equip. Que tot et somrigui en les novetats que t'aguarden i no deixis mai de mirar el futur amb bon ànim i alegria.
Un petó molt fort, guapa.

sábado, 2 de junio de 2012

En el Palau

Hace una semana Laia e Irene visitaron el Palau para ver un partido de la liga ACB.


Así que, mientras disfrutaban engullendo un tentempié hipercalórico bien repleto de grasas saturadas, pudieron comprobar, chequear, verificar, examinar y comparar los ‘fundamentos de los profesionales’.


Resumiendo, conocer de cerca el ambiente de un pabellón de baloncesto en un partido oficial ha resultado una experiencia muy bonita, y seguro que las protagonistas de esta visita querrán repetirla, y más aún si se apunta alguna otra compañera del equipo.


miércoles, 30 de mayo de 2012

La Darrera Jornada

Últim dissabte de maig.
S'acaba la lliga amb un partit contra l'Escola del Carme.
"Mare meva, com hem matinat  per anar fins a Sabadell !!"

El Joan, el nostre habitual col·laborador, ja ha compartit amb nosaltres les imatges d'aquesta última jornada, però tenim alguna foto més que convé no oblidar. 
Aquí les teniu:

Una capsa de sabates... no, no... vull dir una pista molt estreta...
L'escalfament...
Les darreres instruccions (no és un cor cantant...).
Concentració...
The Observer...
Carla buscant límits...
Transport públic...


I crec que ...  
La lliga s'ha acabat ...


viernes, 4 de mayo de 2012

Accions i Definicions


DRIBLAR
Córrer fent botar la pilota i esquivant els contraris.
FINTA
Moviment que fa un jugador en defensa o en atac amb la intenció d’enganyar el jugador adversari. Existeixen diferents tipus de fintes: de pilota, de recepció, de tir, etc.

Aquí veiem com la Marta resol el 'mur defensiu' amb què la seva adversària pretén aturar el nostre atac.


ENTRADA/PENETRACIÓ
Acció d’entrar. Es tracta d’una acció que realitza un jugador amb pilota quan s’apropa a la cistella per realitzar un tir molt a prop de l’anella.
ENTRAR/PENETRAR
Internar-se ràpidament, un jugador que té el control de la pilota, cap a la cistella adversària tot esquivant l’acció defensiva dels contraris, per intentar un tir a cistella.

En el següent vídeo podem veure com la Sara aconsegueix no perdre la pilota després de sofrir una forta defensa i, finalment, realitzar una passada llarga cap a la Laia que decidirà apostar per una entrada valenta.




(Les definicions pertanyen al 'Vocabulari del bàsquetbol' publicat per FCBQ).

viernes, 20 de abril de 2012

Defensem

Moltes vegades convé un esforç extra per impedir anotar al nostre rival. Els contraatacs ens posen a prova!!
Aquestes accions defensives sembla que no siguin tan populars com encistellar, però al final resulten molt importants en un partit.
A continuació posem una successió d'imatges i un vídeo molt interessants.
Primer, una persecució on la presència i persistència de la Irene aconsegueix anul·lar un contraatac.
tapizanul01_apa_q_PH
I en aquestes fotos apreciarem com, amb un ràpid desplaçament defensiu, la Sara aconsegueix una posició per taponar a la jugadora atacant.
tapiztapon01_apa_q_PH
En aquest petit vídeo podem veure com la intensitat de la Laura i el seu moviment de braços impedeix un tret del seu rival.


Defensar és difícil i moltes vegades molt cansat, però sempre val la pena intentar-ho!, l'equip ho agraeix!!

miércoles, 4 de abril de 2012

Vídeos desde Horta

Nuestro “cámara” a veces se pierde en la emoción del juego y no consigue grabar jugadas que puede apetecer recordar. Afortunadamente en la última visita al barrio de Horta ha conseguido “cazar” buenos momentos:
Aquí tenemos tres vídeos que terminan felizmente en canasta. Pero no sólo eso, en ellos podemos apreciar cómo el trabajo en equipo puede crear claras ocasiones para encestar. Atención continua con o sin pelota, defensa sin perder de vista el balón, anticipación en el juego y continuidad en nuestros movimientos. No es una jugadora que anota, es un equipo que potencia su juego en común.

Vídeo 1
Dudas de nuestro rival, recuperación del balón e inicio del contrataque levantando la vista para pasar a una compañera mejor situada. El avance se completa con un nuevo pase entre Carla y Laura para lograr una canasta fácil.



Vídeo 2
Atención a la defensa de nuestra número 11; Laura impide la progresión del rival cortando el paso de su adversaria contra la banda y cerrándole el avance. Su presión permite que Irene intercepte un pase y disponga de una oportunidad de entrar a canasta.




Vídeo 3
Sacamos y el equipo se abre creando espacios. 
Atención, no abusemos de los botes; Irene consigue un pase rápido y, ya sin balón, se desmarca hacía canasta; Laura recibe y, sin perder un segundo, devuelve la pelota para conseguir una nueva oportunidad para anotar. ¡¡Buena asistencia, sí señor!!



Un momento que todavía hay más.
Pongamos de propina un cuarto vídeo;  una jugada donde no se trata de encestar sino de impedirlo.
La persecución de Laia,  si bien no detiene el avance de una rival rapidísima, sí que impide que el contrataque termine con un tiro fácil: no hay canasta. 
Sara que había decidido ‘continuar’  la jugada bien de cerca consigue el rebote con su oportuna  presencia.  Con la pelota en su poder inicia un nuevo ataque. Hemos evitado  una canasta del equipo contrario y recuperado nuevamente la posesión del balón. 





jueves, 29 de marzo de 2012

La pilota no vol entrar

De vegades, la canasta sembla més petita i més llunyana.
De vegades sembla que la pilota bota de forma estranya i, comencem a pensar que hi ha algun follet en el pavelló que bufa ben fort en el mateix segon en què ens toca llançar...

Photobucket


Són aquests moments on la pilota no vol entrar...

Photobucket


Tranquil·litat !
Atentes al rebot !
Lluitem per una altra oportunitat !!

miércoles, 28 de marzo de 2012

Petits Viatges

El nostre equip encara no necessita l'avió per als seus desplaçaments.
Però els transports públics també tenen el seu encant.

jueves, 15 de marzo de 2012

BOSCO (2). Febrer 2012.

Aquí tenim un vídeo amb una jugada llarga i alhora emocionant.
Passades i desplaçaments creant espais, gairebé en dues ocasions es perd la pilota però al final s'aconsegueix encistellar!


Però compte! , en tot moment el rival està molt pendent, mig segon de distracció i ens poden robar la pilota. Cal moure's ràpid i vigilar força!

Passades ràpides i triar el millor moment per desmarcar-se.
L'anticipació no és gens fàcil!

Bosco (1). Febrer 2012.

Defensa i atac, contraatacs!
Contraatacant o intentant evitar atacs ràpids de l'adversari, la velocitat i l'atenció de cada jugadora es posa a prova.
Uns quants exemples en aquestes fotos.









(Tranquilidad... El 'melenas' con chandal blanco es el árbitro...).
;-)

miércoles, 7 de marzo de 2012

Palcam. Febrer 2012.

Imatges del partit contra el Palcam: 
Les més jovenetes de l'equip prenen protagonisme!! 




lunes, 5 de marzo de 2012